はまってます～
暑い日が続いていますね。
ダルダルです…(–;)
最近、おうちヨガにはまってます。
ヨガは、身体が硬い私には無理～
と思っていたのですが…
はじめてみると、少しずつ柔らかく
なってきています。
じみに、じわっと筋肉痛になっていますが、
ヨガをした後は、スッキリしますね。
一番よかったのは、姿勢がよくなって、
体幹がよくなってきているのか、
ピアノを弾くときに、身体のバランスを
とるのが楽になってきました。
バランス大事です！
何か手応えがあると、続ける力になりますよね～。